Виброплатформа

Виброплатформа – современный вид тренажеров нового принципа действия. Занятия на виброплатформе значительно эффективнее обычного фитнеса. Это возможно благодаря рефлекторному сокращению и расслаблению мышц в ответ на вибрацию, которые происходят с частотой до 50 раз за секунду.

От обычных такие занятия отличаются тем, что дополнительной нагрузки на кровеносную и сердечно-сосудистую систему при тренировках на виброплатформе не происходит. При одинаковой частоте пульса и уровне усталости происходит мышечная нагрузка, превышающая в несколько раз обычную.

Воздействие на организм

• Обмен веществ ускоряется благодаря повышению уровня периферического кровообращения.
• Продукты распада выводятся быстрее, вибрация оказывает расслабляющее действие - в отличие от тренировок в обычном режиме организм не чувствует усталости.
• Вибрации оказывают терапевтическое воздействие на нервную, мышечную и костную системы организма, поэтому такая услуга бывает рекомендована людям с проблемами и травмами опорно-двигательного аппарата, больным остеопорозом и всем, кому занятия силовыми тренировками заявлены в качестве противопоказания.