- Архангельск
- Астрахань
- Барнаул
- Брянск
- Владивосток
- Владимир
- Волгоград
- Вологда
- Воронеж
- Екатеринбург
- Иваново
- Ижевск
- Иркутск
- Казань
- Калининград
- Калуга
- Кемерово
- Киров
- Краснодар
- Красноярск
- Курск
- Липецк
- Набережные Челны
- Нижний Новгород
- Новокузнецк
- Новосибирск
- Омск
- Оренбург
- Пенза
- Пермь
- Пятигорск
- Ростов Великий
- Ростов-на-Дону
- Рязань
- Самара
- Люберцы
- Когалым
- Мытищи
- Одинцово
- Севастополь
- Жуковский
- Красногорск
- Троицк
- Химки
- Зеленоград
Коррекция бедер и ног
« Все статьи « Красота и уход за собой
Пожалуй, ноги и бедра – самые проблемные части женского тела. Именно эти части тела особенно подвержены образованию целлюлита, именно там накапливаются жировые отложения. Но ведь эти части тела так привлекают мужчин, они всегда должны быть в прекрасном состоянии. К счастью, у женщин есть несколько способов скорректировать бедра и ноги.
Самой простой и самой эффективной методикой коррекции бедер и ног является равномерная физическая нагрузка. Длительные прогулки на свежем воздухе не только делают ножки крепкими и стройными, но и улучшают общее состояние организма. К сожалению, напряженный ритм жизни в городе не многим позволяет это. Эти несчастные могут воспользоваться услугами фитнесс-центров и спортивных залов.
Разработано немало упражнений для коррекции именно этих проблемных зон. Грамотный тренер с первого взгляда определит, какие упражнения необходимы каждой конкретной женщине. У физических упражнений один недостаток – их надо делать, борясь с ленью, усталостью и недостатком времени. Только человек с тренированной силой воли сможет это.
Для безвольных девушек есть способ попроще – липосакция. Это метод откачивания жировых отложений с помощью специальных аппаратов. Именно эта процедура поможет избавиться от лишних килограммов за считанные минуты. Однако важно помнить, что это не простая косметическая процедура, это настоящая операция, и она может быть чревата серьезными осложнениями. Перед тем, как решиться на такой шаг, важно проконсультироваться с грамотным специалистом и взвесить все за и против. Не стоит забывать, что липосакция не способна решить проблемы со здоровьем, и жировые отложения начнут накапливаться снова, если образ жизни и рацион женщины не изменится. Кроме того, липосакция имеет ряд противопоказаний. Среди них нарушение свертываемости крови, сахарный диабет, пороки сердца, острые инфекционные заболевания.
Скорректировать форму бедер поможет и диета. Исключив из рациона ряд продуктов, можно достаточно быстро избавиться от лишних килограммов. Например, набору веса способствуют мучные и кондитерские изделия, картофель, жирные сорта мяса, любая жареная пища. Отказавшись от этих продуктов, обогатив свой рацион фруктами, овощами и зеленью, женщина имеет все шансы сбросить лишний вес. Соблюдая диету, необходимо тщательно ухаживать за кожей. Кожа имеет свойство медленно растягиваться и стягиваться, но при резкой потере веса кожа свисает складками, смотрится дряблой и морщинистой. Решить это проблему поможет массаж, питательные и увлажняющие крема и лосьоны для тела.
Как видим, многие пути ведут к красивым ножкам и бедрам, каким из них пойти – личный выбор женщины.
Похожие акции:
Пока нет ни одной акции связанной с данной темой.
ответить на Ваши вопросы: